Dieta wegańska Dieta wegańska - na czym polega?
Dieta wegańska to styl życia, który polega na odmowie spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego. Wegetarianizm jest często uważany za krok w kierunku weganizmu, ale istnieje kilka kluczowych różnic między tymi dwoma stylami życia. Osoby praktykujące dietę wegańską muszą ograniczyć spożycie mięsa, ryb, jajek, mleka, miodu i żelatyny. Zamiast tego, jedzą owoce, warzywa, orzechy, nasiona, roślinne produkty białkowe i mleczne zamienniki.
Korzyści wynikające z diety wegańskiej
Wega